アロマテラピー
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アロマテラピーと言えば、大人の女性を中心に人気があります。
もちろん男性でもアロマテラピーを楽しんでいるという人はたくさんいます。 最近では子供の体の不調にもアロマテラピーを行うという人が増えてきています。 ただ子供は刺激に敏感なので十分に注意が必要です。 特に精油は大人の肌にも刺激が強いことがあるので要注意です。 1歳未満の子供であれば精油を使用したオイルマッサージは避けましょう。 肌への刺激が強すぎます。アロマテラピーでは香りを楽しむ程度をお勧めします。 香りも刺激の少ないものがよいでしょう。 子供がいる人は自分が香りを楽しむ場合であっても、刺激の強いものを避けるように心がけましょう。 1歳を過ぎると使用できる精油が増えてきます。 ラベンダーやカモミール・オレンジ・ローズなどが使用できます。 注意する点は大人と同じ分量では使用しないという点です。大人の4分の1が目安になっています。 そして7歳を過ぎると全ての精油が使えるようになります。 やはり大人と同じ分量というわけにはいきません。多くても半分ぐらいです。 半分以下を目安に薄めてマッサージをしましょう。 お年寄りの方もこれくらいが目安になります。 全ての子供に目安が当てはまるわけではありません。 異常があれば、その香りを使用するのをやめたり、さらに薄めたりした方がいいですね。 親子で香りを楽しんだり、療法として取り入れたり使い方は様々ですが、子供には刺激が強いということだけは認識しておきましょう。 PR |
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